Embodiment · 11.10.
Innere Antreiber · 31.10.

Was bewegt dich?

Was beeinflusst, wie du dich fühlst, denkst und handelst?

Und was kannst du selbst verändern?

Entdecke dich selbst einmal aus einer neuen Perspektive – in zwei spannenden Schnupper-Workshops: über deinen Körper oder über deine inneren Muster.

Beim Embodiment erlebst du, wie eng Körper, Bewegung und Stimmung miteinander verbunden sind – und wie du diese Verbindung bewusst für dich nutzen kannst.

Bei Inneren Antreibern lernst du deine persönlichen Antreiber kennen und entdeckst, wann sie dich unterstützen – und wann sie dich unnötig unter Druck setzen. Du erfährst, wie du ihnen bewusster und mit mehr Leichtigkeit begegnen kannst.

Beide Workshops verbinden fundierte Impulse aus Psychologie und Neurobiologie mit praktischen Übungen, persönlichem Erleben und Austausch in der Gruppe.

Darauf kannst du dich freuen:

  • Dich selbst neu entdecken: Erkenne Zusammenhänge, die dir im Alltag bisher vielleicht gar nicht bewusst waren.
  • Ausprobieren statt nur darüber reden: Du erlebst direkt, was sich verändert, wenn du etwas anders machst – mit deinem Körper oder in deinem Denken und Handeln.
  • Neue Wahlmöglichkeiten entdecken: Entwickle Ideen und Strategien, die dir helfen können, anders mit Stress, Druck und herausfordernden Situationen umzugehen.
  • Konkrete Impulse mitnehmen: Du gehst mit neuen Erkenntnissen und Ideen nach Hause, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen und integrieren kannst.
  • Gemeinsam erleben: In einer kleinen Gruppe entsteht Raum für Austausch, Inspiration und die Erkenntnis: Mit meinen Themen bin ich nicht allein.

Workshop 1: Embodiment entdecken

Sonntag, 11.10.2026 · 14:00–17:00 Uhr
Du erlebst, wie Haltung, Bewegung und Ausdruck deine Wahrnehmung und Stimmung beeinflussen können. Mit einfachen Übungen kannst du unmittelbar erfahren, wie du über deinen Körper beeinflussen kannst, wie du dich fühlst und wie du auf Situationen reagierst.

Workshop 2: Innere Antreiber verstehen und loslassen

Samstag, 31.10.2026 · 14:30–17:30 Uhr
„Sei perfekt.“ „Mach es allen recht.“ „Streng Dich an.“ – solche inneren Antreiber kennen viele von uns. In diesem Workshop entdeckst du, welche Antreiber bei dir besonders wirksam sind und wann sie dich unterstützen oder unter Druck setzen. Du erfährst, wie du ihnen bewusster begegnen und mehr Wahlfreiheit und Leichtigkeit gewinnen kannst.

Ort: Padmavati, Reichsstraße 57 / Eingang Reichsgasse, 40217 Düsseldorf
Beitrag pro Workshop: 69 € pro Person
Teilnehmerzahl: 3 bis max. 9 Personen
Inklusive: Getränke

Kontakt für Rückfragen und Anmeldung

Schreib mir! 0157 54946514